Christa Sonnen Yoga Lehrerin GGf/BDY/EYU

Seit 20 Jahren unterrichte ich Hatha-Yoga mit viel Freude und Leidenschaft.

 Meine Yoga Schule gründete ich 2004, seitdem ist Yoga zu meinem Hauptberuf geworden. 

In einer vierjährigen Ausbildung wurde ich bei der Gesellschaft für Geisteswissenschaftlichen Fortbildungen (GGF) in Düsseldorf, unter der Leitung von Leopoldo Chariarse, zur zertifizierten Yoga Lehrerin ausgebildet. Die GGf arbeitet eng zusammen mit dem Kaivaylyadhama Institut Lonavla/Indien zusammen. Meine Ausbildung schloss ich in einer Prüfung nach den Richtlinien des Deutschen Yoga Bundes ( BDY) und der europäischen Yoga Union (EYU) ab. Meine persönliche Yoga Lehrerin war Ingrid Kohlhöfer, ausgebildet in Indien auch als Yogatherapeutin.

Mein Unterricht orientiert  sich am klassischen Hatha-Yoga, gerne lasse ich aber auch aus anderen Yoga Traditionen Elemente in meinem Yoga Unterricht einfließen. Ich bin neugierig auf alle Yoga Richtungen und lasse mich gerne durch sie inspirieren.

Im Yoga Unterricht lege ich großen Wert darauf das meine Yoga Schülerinnen und Schüler achtsam und in ihren Grenzen in die Haltungen gehen. 

So werden Fehlstellungen und Überbeanspruchung in den Haltungen vermieden.

Ob vor Ort oder Online achte ich bei den Yoga Schülerinnen und Schüler auf die korrekte Ausrichtung in den Yoga Haltungen.

Mein Weg als Yoga Lehrerin:

Leitung von Kursen in Lobberich

Leitung von Kursen im Krankenhaus Kempen

Leitung von Kursen für Schwangere im Geburtshaus Fidelis 

Leitung von Kursen bei der VHS

Leitung von Yoga Workshops und Seminaren

Leitung von Yoga Workshops Hormon Yoga 

Yoga Fortbildungen:

Yoga der Energie bei Jutta Pinter Neise 2005

Hormon Yoga bei Dinah Rodrigues 2006

Fortbildung bei Christopher Gladwell 2011

Anusara Workshop 2014

Anusara Fortbildung bei Eva Svitek 2017

Faszien Yoga 2020

 Yoga Sequenzing bei Nicole Bongartz 2022

Fortwährende Yoga Fortbildungen, auch online und eine intensive eigene Yoga Praxis sind mir wichtig!