Herzlich Willkommen auf meiner Yoga Homepage.

Alle Yoga Kurse werden online live übertragen.

Gleichzeitig ist auch eine Teilnahme vor Ort in unseren Räumlichkeiten möglich.

Selbstverständlich mit begrenzter Teilnehmer Zahl und den entsprechenden Hygiene Regeln.

Gerade in der jetzigen Ausnahmesituation kann Yoga uns helfen gelassener mit den veränderten Alltagssituationen

 umzugehen und Kraft zu tanken um diese zu bewältigen.

Lernen Sie durch Hatha-Yoga die erholsame und zugleich belebende Wirkung des Yoga in meiner Yoga Schule in Nettetal-Lobberich kennen.

Hatha- Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem von unterschiedlichsten Körperübungen (asanas), Atemübungen (pranayama) und Meditation Techniken.

Yoga eignet sich für jeden der Interesse hat sich durch bewusste Bewegungen und bewussten Atem besser kennen zulernen um bei sich selber wieder anzukommen. Verspannungen und Stress, auf körperlicher und seelischer Ebene können durch Yoga abgebaut werden. Durch die Yoga Praxis wird der Körper gekräftigt und sogleich flexibel. Die zunehmend positiven Impulse von Ihrem Körper, entspannen auch zunehmend Ihr Nervensystem.

Sie sind herzlich eingeladen diese positiven Eigenschaften des Hatha Yoga für sich zu entdecken.

Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf um eine unverbindliche kostenfreie Probe Stunde in einem Kurs zu erleben.

Ich freue mich auf Sie!

Die Fotos entstanden vor Corona......