Herzlich Willkommen! 

Ich freue mich sehr Sie auf meiner Homepage begrüßen zu dürfen und wünsche Ihnen ein gesundes,entspanntes und glückliches neues Jahr 2018!  
         

Setzen Sie Ihre guten Vorsätze für das neue Jahr in die Tat um und lernen Sie die erholsame und belebende Wirkung von Yoga kennen!

Hatha Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem von unterschiedlichen Körperübungen (asanas), Atemübungen (pranayama) und  Meditations Techniken. 

 

Yoga eignet sich für jeden der Interesse hat durch bewusste Bewegungen und bewussten Atem bei sich anzukommen. Verspannungen und Stress, auf körperlicher und seelischer Ebene, können durch Yoga abgebaut werden. 

  

In meiner Yoga Schule werden Yoga Haltungen und Atemübungen in Schritten erklärt, aufgebaut und vertieft. In den Yoga Stunden werden Yoga Haltungen mit wechselnden Fokus praktiziert. Sie werden eine vertiefte und eine intensivere Körperwahrnehmung erleben, die sich wohltuend auf Ihre körperlichen Empfindungen, wie auch auf Ihren seelischen Zustand auswirkten kann. 

Durch die Yoga Praxis wird der Körper gekräftigt und flexibel. Die zunehmend positiven Impulse von Ihrem Körper, entspannen auch zunehmend Ihr Nervensystem. 

Sie sind sehr herzlich eingeladen diese positiven Eigenschaften des Hatha Yoga in einer kostenlosen Probe Stunde für sich zu entdecken! 

Ich freue mich auf Sie....Namaste!

 


 

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