| Herzlich Willkommen!
Ich freue mich das Sie sich für Hatha-Yoga interessieren und hoffe das Ihnen meine Yoga Homepage einen Überblick über mein Yoga Angebot in Nettetal Lobberich gibt. Lernen Sie die erholsame und zugleich belebende Wirkung von Yoga, in meiner Yoga Schule in Lobberich kennen. Hatha Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem von unterschiedlichen Körperübungen (asanas), Atemübungen (pranayama) und Meditations Techniken.
Yoga eignet sich für jeden der Interesse hat durch bewusste Bewegungen und bewussten Atem bei sich anzukommen. Verspannungen und Stress, auf körperlicher und seelischer Ebene, können durch Yoga abgebaut werden.
In meiner Yoga Schule werden Yoga Haltungen und Atemübungen in Schritten erklärt, aufgebaut und vertieft. In den Yoga Stunden werden Yoga Haltungen mit wechselnden Fokus praktiziert. Sie werden eine vertiefte und eine intensivere Körperwahrnehmung erleben, die sich wohltuend auf Ihre körperlichen Empfindungen, wie auch auf Ihren seelischen Zustand auswirkten kann.
Durch die Yoga Praxis wird der Körper gekräftigt und flexibel. Die zunehmend positiven Impulse von Ihrem Körper, entspannen auch zunehmend Ihr Nervensystem.
Sie sind sehr herzlich eingeladen diese positiven Eigenschaften des Hatha Yoga in einer kostenlosen Probe Stunde für sich zu entdecken! Ich freue mich auf Sie....Namaste!
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